#سلامت
مشکل #سفره_ایرانی
1️⃣ حذف سبزی از سفره و جایگزینی سالاد
✅ طبع اغلب سبزی ها گرم است و به هضم غذا کمک می کنند. سبزی ها سرشار از مواد معدنی و #ویتامین هستند. همچنین به علت دارا بودن #فیبر، مانع یبوست می شوند
⛔️ اما #سالاد برخلاف سبزی، طبع سردی دارد و #هضم_غذا را ( برخلاف تصور مردم) مختل می کند.
[دوشنبه 1396-11-23] [ 09:44:00 ب.ظ ]