? آب انار سه برابر چای سبز آنتی‌اکسیدان دارد
? نقش آنتی‌اکسیدان‌ها،حفاظت از بدن در برابر استرس‌ها، آلودگی‌های شیمیایی و میکروبی،بیماری قلبی و سرطان‌هاست

#نهج_البلاغه #صوت
شرح خطبه متقین توسط آیت الله حائری شیرازی
برای سلامتی ایشون #صلوات

‍ ?حال ایمانم خراب است?


?ایمانم را گذاشته‌ام روبرویم
و خجالت زده تماشایش می‎کنم
کهنگی از تمام وجودش می‎بارد.
سر و رویش ترک برداشته.
لبش پریده.
تکه‎هایی از آن را به هم چسبانده‌ام
امّا افاقه نکرده.
قابل عرضه نیست.
مایۀ شرم است.
شراب محبّت تو شایستۀ این ایمان نیست.
کاری برایم کن آقا!
حال ایمانم خراب است.

? از ایمانم عکس گرفته‌ام و حیران نگاهش می‎کنم
سیاه است، جذّاب نیست.
مات است،‌ شفاف نیست.
پاره است، سالم نیست.
کم رنگ است، خوب پیدا نیست.
سزا نیست عکس تو کنار این عکس باشد.
کاری برایم کن آقا!
حال ایمانم خراب است.

? ایمانم را کرده‌ام ستون.
می‎خواهم به آن تکیه کنم
اما…
ایمانم لرزان است، ثبات ندارد.
بی‎قرار است،‌ ریشه ندارد.
شکننده است، استحکام ندارد.
ضعیف است، توانی برای اتکای من ندارد.
بر این ستون نمی‎توان تکیه کرد و به انتظار تو نشست.
کاری برایم کن آقا!
حال ایمانم خراب است.

? ایمانم را گرفته‌ام روی دستم.
می‎خواهم مواظبش باشم.
فرار می‎کند، یک جا نمی‎نشیند.
گویا دوستم ندارد، آرام نمی‎گیرد.
بهانه می‎کند، همه جا با من نمی‎آید.
من نگهبان خوبی برایش نیستم، او این را می‎داند.
چگونه با این ایمان به سراغ تو بیایم؟
کاری برایم کن آقا!
حال ایمانم خراب است.

? ایمانم را کرده‌ام خانه
می‎خواهم زیر سقفش بنشینم
امّا چند جای سقفش فرو ریخته، امنیت ندارد.
قفل درش شکسته، چشم‌ دزدان را به دنبال خودش دارد.
نمور است و بو می‎دهد، حسِّ سُکنا را از آدم می‎گیرد.
سوت و کور است، ترس، وجودم را به تسخیر می‎کشد.
تاریک است، چشم، چشم را نمی‎بیند.
آمادۀ ویرانی است، این را در و دیوارش می‎گویند.
در این خانه نمی‎شود تو را مهمان کرد.
کاری برایم کن آقا!
حال ایمانم خراب است.

? ایمانم را کرده‌ام سپر.
می‎خواهم به جنگ با اهریمن بروم.
امّا سپرم محکم نیست، تیر و نیزه و شمشیر از آن رد می‎شود.
بزرگ نیست، سینه‌ام را نمی‎پوشاند.
همیشه با من نیست، گاه گاهی پیشم است.
خوش دست نیست، در گرماگرم کارزار بی‌هوا از دستم می‎افتد.
با این سپر نمی‎شود سرباز سپاه تو شد.
کاری برایم کن آقا!
حال ایمانم خراب است.

? ایمانم را کرده‌ام کتاب.
می‎خواهم بخوانمش
امّا جلد ندارد، برگه‎های کتاب، بی‌حفاظ‎اند.
ورق‌ ورق شده، افتادگی دارد، چند تا چندتا از هم جدا
واژه‎هایش خوانا نیست، خط خوبی ندارد.
برگه‎هایش کهنه است، ورق بزنم پاره می‎شود.
قصه‌اش خسته‌ام می‎کند، جذّاب نیست.
قهرمان داستان، همیشه شکست می‎خورد.
اصلاً قهرمان، قهرمان نیست.
در این کتاب نمی‎شود خط عشق تو را دید.
کاری برایم کن آقا!
حال ایمانم خراب است.

? ایمانم را گذاشته‌ام کنار ایمانت.
این دو را با هم قیاس می‎کنم.
ایمان تو مُستقَر، ایمان من بی‎قرار.
ایمان تو ضرب المثل، ایمان من انگشت نما و مایۀ خجلت.
ریشۀ ایمان تو در آسمان، ایمان من بی‎ریشه.
ایمان تو استوار و بی‎تکان، ایمان من ناتوان و لرزان.
ایمان تو آب، ایمان من خشکی.
ایمان تو قلّه، ایمان من دره.
ایمان تو آسمان، ایمان من بیابان.
ایمان تو، ایمان «او»، ایمان من، ایمان «من»
کاری برایم کن آقا!
حال ایمانم خراب است.

? ایمانم را کرده‌ام امانت.
می‎خواهم در دستان تو بگذارمش.
تو این ایمان را جَماد بدان و حیاتش بده.
بیمار بدان و شفایش بده.
کم ببین و زیادش کن.
خمیده اش دیدی، استوارش کن.
بی‎قرارش یافتی، قرارش ببخش.

? اصلاً این حرف‎ها چیست؟
ایمان مرا می‎بینی؟
من این ایمان را نمی‎خواهم.
ایمان خودت را می‎بینی؟
من آن را می‎خواهم.
ایمانی مثل ایمان خودت.
خواسته‌ام بزرگ است؟
می‎دانم.
از بزرگ باید خواستۀ بزرگ داشت.
می‎خواستی بزرگ نباشی.
کاری برایم کن، آقا!
حال ایمانم خراب است.

#بهانه_بودن
#درس
#محسن_عباسی_ولدی

آنقدر قوی باش
تا هرروز با نگاه تازه ای
با زندگی رو به رو شوی…
زندگی یک مسابقه نیست،
بلکه سفری است
که هر قدم از مسیر آن را
باید لمس کرد،چشید،
و لذت برد